枸杞的四季养生经

xyhxyc · 发表于 2015-8-15 09:38

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补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢?

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

不过，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。

463461263 · 发表于 2015-8-15 09:46

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梁山云清 · 发表于 2015-8-15 09:49

谢谢分享！！！

龙湾水 · 发表于 2015-8-15 09:53

谢谢分享了

大道至简hhdklsh · 发表于 2015-8-15 09:58

谢谢老师的无私奉献

大道至简hhdklsh · 发表于 2015-8-15 10:05

向高手学习

抓住涨停 · 发表于 2015-8-15 10:08

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天涯数码 · 发表于 2015-8-15 10:11

谢谢分享！

gllzy · 发表于 2015-8-15 10:36

谢谢分享

小牛168 · 发表于 2015-8-15 13:29

谢谢分享！枸杞好东西！

露露露露露露露 · 发表于 2015-8-15 13:56

谢谢您精彩的分享！

我随缘 · 发表于 2015-8-15 18:36

{:soso_e176:}谢谢

王者之道 · 发表于 2019-2-28 00:34

感谢分享！

周瑞峰 · 发表于 2023-5-6 10:19

枸杞的四季养生经

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