转载减肥系列（3）陈皮绿豆茶]

哥们

三、绿豆陈皮茶
材料：绿豆20克、陈皮茶10克。
制法：
1、将绿豆洗干净后放入锅内，用大火煮开。
2、锅开后将煮绿豆的开水倒出，将陈皮加入绿豆水中，继续煮20分钟即可。

功效：
待绿豆煮开就可以取水煮陈皮了，其原因是如果煮绿豆的时间过长，容易降低其解毒的功能。

绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，有退燥热、降血压的作用，
同时对疲劳、肿胀、小便不畅等都有很好的功效。
绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。


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马孝谦

向高手学习！！
本文来自: 股海明灯论坛  详细文章参考：http://www.178448.com/thread-411271-1-1.html

杰斯

谢谢指教。