健康的一天该怎样过

xyhxyc · 发表于 2015-11-3 23:07

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健康的一天该怎样过？

早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳、晚上不要剧烈运动……提到健康的生活方式，相信绝大多数人都能说上几点。但你知道健康的一天应该怎样度过吗？记者综合国内外专家观点，采访中国营养学会老年营养分会委员、中山大学公共卫生学院朱教授，告诉你最健康的一天是什么样。每个人都可以参考，设计出最适合自己的健康节拍。

天悦小散 · 发表于 2015-11-4 01:40

早餐要吃得营养、中午最好休息一会儿、半晌晒晒太阳、晚上不要剧烈运动

zrj99 · 发表于 2017-9-14 10:08

感谢无私分享

王者之道 · 发表于 2019-2-25 23:09

感谢分享！

周瑞峰 · 发表于 2023-4-21 12:43

健康的一天该怎样过

五月五 · 发表于 2023-5-15 12:56

健康的一天该怎样过

五月五 · 发表于 2023-5-17 09:20

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